К тем проблемам, которые сейчас переживают жители планеты, в мае прибавятся еще и магнитные бури. Последний месяц весны сулит 2 сильных всплеска солнечной активности, отчего пострадают не только метеозависимые граждане, но и те, кто ранее себя таковыми не считал.
Ожидается несколько затяжных геомагнитных бурь, неблагоприятное воздействие которых на организм, почувствуют лишь предрасположенные к этому люди.
Бороться с последствиями «магнитных возмущений» можно и нужно, так как солнечная активность негативно сказывается на состоянии здоровья: обостряются хронические болезни, и людям приходится обращаться за помощью к докторам.
Магнитные бури на каждого воздействуют по-разному. Чаще всего наблюдаются головные боли, слабость в теле, тошнота, реже – потеря сознания. Чтобы оградить себя от подобных ощущений, необходимо прислушиваться к советам специалистов.
Даты магнитных бурь в мае 2020 года
Первые майские волнения магнитосферы произошли 5 числа и доставили зависимым людям много неприятных моментов.
Теперь наступил период, когда солнечная активность остается в пределах нормы. Продлится он вплоть до17 мая. Уже с 18 и до 21 числа текущего месяца в магнитосфере будут происходить ощутимые колебания, но сильных бурь не ожидается. Между тем, метеозависимые люди все-таки их заметят. Особенно сильно пострадают те, кто имеет проблемы сердечно-сосудистой системы и гипертоники.
Высокий балл солнечной активности прогнозируют на 29 мая. В этот день необходимо прислушиваться к самочувствию. Если состояние здоровья будет резко ухудшаться, стоит вызвать бригаду скорой помощи.
Календарь магнитных бурь на последний месяц весны выглядит так:
- 18-21 мая – колебания магнитосферы достигнут 3 баллов;
- 29 мая – магнитные возмущения до 4-5 баллов;
- 30 мая – «отголоски» предшествовавшей магнитной бури с активностью в 3 балла.
Симптомы и последствия магнитосферных колебаний
Реакция на магнитные бури у людей неоднозначная. Зависит она от уровня метеозависимости и проявляется различными симптомами. В большинстве случаев люди жалуются на:
- расстройства сна: бессонницу или на протяжении всего дня вялость, сонливость;
- несистемные головокружения, ощущения чувства приближения потери сознания, головные боли;
- обострение хронических недугов, в частности сердечно-сосудистой системы и ЖКТ;
- состояние повышенного напряжения, депрессию;
- быструю утомляемость, нежелание что-либо делать.
Специалисты рекомендуют прислушиваться к прогнозам магнитных колебаний, чтобы была возможность надлежащим образом подготовиться к всплескам солнечной активности. Это позволит избежать плачевных последствий.
Как вести себя перед и во время магнитных бурь
Полностью исключить влияние магнитных волнений на человека задача невыполнимая. Но можно свести к минимуму их последствия, сохранить здоровье. Перед наступлением бури необходимо:
- исключить большие физические нагрузки, защитить нервную систему от перенапряжения;
- отказаться от употребления алкогольных напитков;
- хорошо отдохнуть, выспаться, так как организму понадобятся силы для «борьбы с последствиями».
Подобные подготовительные мероприятия будут весьма кстати, потому что магнитные колебания человек ощущает еще до того, как происходит всплеск солнечной активности.
Что необходимо предпринять во время магнитной бури:
- пересмотреть рацион. Отказаться от острой, соленой, жирной пищи, включить в меню овощи и фрукты;
- силовые тренировки и тяжелый физический труд в эти дни лучше исключить. Желательно заняться плаваньем, йогой, сделать зарядку;
- не лучшие «товарищи» магнитных бурь никотин и алкоголь;
- изменчивое моральное и физическое состояние может стать причиной излишней грубости или просчетов. Поэтому лучше отменить (перенести на другой день) важное совещание, подписание договора, не совершать дорогих покупок;
- метеозависимым людям нежелательно садиться за руль.
Врачи рекомендуют в дни магнитных бурь уделить время отдыху: прогуляться по парку, принять расслабляющую ванну, пить фиточаи и травяные отвары.
