Профессиональный бодибилдинг может значительно повышать риск внезапной смерти, к такому выводу пришли исследователи из Университета Падуи. В анализе, опубликованном в журнале European Heart Journal, рассмотрели более 20 тысяч спортсменов и за восемь лет зафиксировали 73 случая внезапной смерти, большинство из которых связано с остановкой сердца.
Наибольший риск наблюдается у элитных бодибилдеров. Среди участников высококлассных международных соревнований вероятность сердечной смерти оказывается в 14 раз выше, чем у любителей. В некоторых случаях причиной являлось злоупотребление различными препаратами, однако у большинства спортсменов обнаружены характерные изменения в сердце, включая утолщение левого желудочка и значительное увеличение его размера.
Исследователи подчеркивают, что экстремальные тренировки, строгие диеты и использование стимуляторов могут существенно нагружать сердечно-сосудистую систему. Они настоятельно призывают спортивные федерации и медицинские организации срочно разработать рекомендации по профилактике внезапной смерти среди бодибилдеров.
Ранее ученые также установили, что риск преждевременной смерти можно снизить даже при редких физических упражнениях — достаточно соблюдать норму в 150 минут активности в неделю. Анализ данных свыше 93 тысяч человек показал, что занятия спортом только по выходным значительно снижают уровень смертности от сердечно-сосудистых заболеваний и рака.
