Фрукты любят в основном все, а употреблять их в первозданном виде любят немногие. В таких ситуациях, на выручку приходят фруктовые напитки, которые были приготовлены на основе мякоти и сока продуктов. Блендер незаменимая вещь на кухне: в нем можно взбивать, смешивать, резать, перемалывать. Коктейли из фруктов в блендере это любимое лакомство, как детей, так и взрослых. Ну а в летнее время, конечно же, готовить питательные и вкусные коктейли.
Также фруктовые напитки очень полезны для красоты и здоровья, за что и любят их взрослые. А для тех, кто соблюдает разнообразные диеты, фруктовые коктейли просто незаменимы.
Молочный коктейль с бананом
Для приготовления понадобится
- половина банана, порезанный дольками;
- 60-70 гр. творога;
- 150-200 мл. молока холодного;
- 1-2 ч.л. сахарного песка.
Этот рецепт довольно простой. Закладываем все в чашу для смешивания и перемешиваем. Если вам покажется что коктейль слишком густой, всегда можно добавить молока. Такой напиток очень вкусный, питательный и полезный. В нем содержатся белки в большом количестве. Он запросто вам может заменить завтрак. Но у него имеется один минус употребить коктейль нужно сразу после приготовления, в противном случае начинают темнеть кусочки банана.
Молочно-фруктовый коктейль с мороженым
Ингредиенты
- Пломбир 150-200гр;
- Молоко 100-150 мл;
- Горсточка любых ягод (ежевика, малина, клубника). Вместо ягод можно использовать фруктовый сироп.
Все ингредиенты закладываем в специальную чашу и тщательно перемешиваем. Для украшения можно использовать различные фрукты. Коктейль готов!
Персиковый коктейль
Понадобится
- 12 персиков;
- Половина стакана обезжиренного йогурта;
- 0,5 стакана сахарного песка;
- Стакан воды;
- 14 кубиков льда.
Берем лед и выкладываем его в блендер и измельчаем. Затем смешиваем йогурт с предварительно очищенными кусочками персика. Разливаем получившуюся массу по стаканам. На стол подаем в холодном виде.
Клубника с мятой и лаймом
Для приготовления понадобится такие компоненты:
Клубника, лед, лепестки мяты, лайм, бокал.
Приготовление
Кладем все ингредиенты в блендер и взбиваем до однородной массы. После этого в бокал наливаем сок и украшаем лепестками мяты. Этот коктейль следует подавать сразу же после приготовления.
Приятного вам аппетита.